Минимализм / Образ жизни / Оптимизация жизни

Что лучше: дисциплина или правильная мотивация?



что лучше: самодисциплина или мотивация?

Нет ничего такого, что называется вдохновением. Единственная вещь, которая входит в расчёт, — это тяжёлый труд.
(Сомерсет Моэм)

 

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня мы снова поговорим на тему самосовершенствования. Как любитель просмотра чужих личных страничек, могу сказать, что буквально каждый второй мой знакомый регулярно постит на стену мотивационные картинки, а его видеозаписи просто кишат разнообразными тренингами, вдохновляющими роликами и интервью. Как думаете, а много ли добился он сам?

Просто приведу пример: человеку 37 лет, он в разводе и выплачивает кредит за машину бывшей жены. Не самый лучший расклад. Но, тем не менее, при каждом нашей личном разговоре, он дает мне такой эмоциональный пинок, после которого я тут же бегу и выполняю пару пунктов из моего плана по достижению цели. И я ему за это благодарна. Но если трезво оценить ситуацию: кто из нас двоих правильнее мыслит и действует? Я, движимая строгой самодисциплиной, или он, полагающийся в своем пути к успеху только на внутреннюю мотивацию. Правильно, никто!

Дисциплина важнее мотивации? Но так ли все просто?

Я могу сколько угодно читать тренинговых книг и смотреть вдохновляющие видео успешных людей, но я не оторву свое ленивое тело от дивана и не стану менять жизнь к лучшему без должного пинка. Или мой знакомый, зависимый от идеи внутреннего вдохновения, но продолжающий работать на второй снизу карьерной ступени на протяжении уже тринадцати лет. Давайте с вами разберемся. Что эффективнее: мотивация или дисциплина? Что из этого может помочь нам сдвинуться с места и начать добиваться желаемого?

Мода на бизнес-мотивацию

Я уже не стану упоминать то разнообразие выпускаемого сейчас мотивационного продукта и не стану раскрывать все те уловки, используемые маркетологами для его продвижения. Сегодня меня больше волнует вопрос: Почему идея, которая должна была принести людям благо и помочь им добиться желаемого, губит большую часть населения? Почему те, кто буквально десять лет назад спокойно добивались повышения и регулярно ездили отдыхать, сейчас могут только планировать все это, не сдвигаясь с места?

Вы заметили, как для многих прочтение очередной вдохновительной книжки (ну или цитаты из паблика Вконтакте) стало сродни наркоманской игле, после которой человек пребывает в радужных мечтах об отдыхе на Бали, в то время как его жизнь переходит в фазу застоя и растущего ощущения никчемности. И вот на очередной провал, человек вновь место выбора пути его решения, вводит новую дозу мотивация. По-моему, этот процесс сродни порочному кругу. Итак, чем привлекательна для человека мотивация?

Эмоциональная мотивация

Цель любой мотивации – разжечь в человеке азарт, желание добиться чего-либо, гордость, но никак не отругать его за безалаберную «греблю веслами». Скажу по своему опыту:

простая фраза с обложки «Ты можешь большего» действует как наркотик. Она захватывает . И я хочу больше и больше, забывая про главное. Я перестаю работать!

Читая авторов этих тренингов, мы чувствуем, что мы и так все это прекрасно знаем, а поэтому завтра на нас свалятся миллионы, и мы будем жить на берегу океана. Нет, дорогие, не будем. Мы уже тратим свое время на чтение этих прописных истин, в то время как могли бы включить интернет и банально написать объявление «Нарисую портрет на заказ / Смастерю кроватку/ Окажу услуги по ремонту и т.д.» Выберите любое ваше хобби и прямо сейчас подумайте, как превратить его в прибыль! Напишите мне в комментарии о возникшей у вас идеи и мы вместе подумаем, как скорее ее воплотить в жизнь.

Власть иллюзорного мира

Еще одна причина популярности мотивации — легкий незамысловатый путь. Идеально для лентяев и трусов! Простите меня за мою честность. Но посудите сами, мы всегда выбираем легкую дорогу, зачастую неверную, обходя стороной такие повороты как: построение плана, образование, анализ рисков, действие.

А теперь давайте объективно, любая мотивационная картинка или фраза только дает человеку обещания претворить созданный им иллюзорный мир в реальность, забывая предупредить о будущих трудностях и препятствиях.

А потому, даже если мы начнем следовать к своей цели, то при первой же трудности, даже самой маленькой, половина из нас решит вернуться в начальную позицию, чтобы выждать «удачный момент». И так, снова и снова.

Конечно, все любят получать положительные эмоции, и в это нет ничего плохого, наоборот. Только вот если мы становимся зависимыми от эмоций, то наша жизнь может превратиться в жизнь алкоголика, не готова работать без должной мотивации.

  1. Отмазка для лентяев

Как человек, который зарабатывает себе на жизнь написанием статей и глав к «бульварным романчикам», я могу сказать, что в 90 % приступов лени я оправдываюсь перед собой отсутствием вдохновения или мотивации. Избавиться от этого мне помог совет известного детского писателя Дмитрия Емца (которые я могу немного переврать в словах, но смысл этот):

«Вдохновение приходит ТОЛЬКО во время работы. Напиши первое предложение и процесс начнется».

Теперь, вне зависимости от дня недели, я ежедневно встаю в 5-6 утра и пишу свои 25 страниц Word, 10 шрифтом, заполненные либо моими мыслями, либо заказанными мне работами. И буквально недели две назад, готовясь к этой статье, я сравнивала свои доходы до использования этого совета и после. Не буду скрывать, мои доходы выросли в четыре раза, за счет количества взятых заказов и соответственно роста моих постоянных заказчиков. При этом количество свободного времени у меня осталось то же, что и раньше. Я уверена, этот принцип работает в любой профессии.

(Если вам интересует, как зарабатывают на жизнь «литературные негры» пишите в комментариях или мне на почту)

Дисциплина – королева успеха!

Вы уже догадались, на чьей я стороне? J Независимо от стереотипа, что для работы журналисту нужно вдохновение, скажу, что для моей работы нужна именно дисциплина, ну, и кружка кофе. А от преклонения перед музой я уже давно отказалась, и не пожалела об этом.

Дисциплина отличается от мотивации тем, что она не ждет подходящего момента или знака судьбы. Ей не нужен эмоциональный настрой и доза иллюзорного мира. Она действует сейчас и здесь. Да, успех не свалится на вас мгновенно, но так вы хотя бы будете приближаться к нему.

Приучить себя к порядку в делах и самоконтролю мне было сложно, даже можно сказать, невыносимо. Я, как и многие, просмотрела, наверное, тысячи мотивационных роликов и фильмов. Я даже посещала различные тренинги и курсы, но ничто не могло справиться со страхом неудачи и, стыдно сказать, моим «мне не хочется». Но после падения доходов после моих участившихся творческих кризисов, я решила взять себя в руки, о чем уже писала чуть выше. Кстати, несмотря на мою злость и даже слезы от личного «самодурства» по написанию 30 страниц в день, я вскоре перебралась к легкому и быстрому их выполнению. Помимо этого, я приучила себя вставать на несколько часов раньше, и теперь, помимо работы, успеваю выгулять собаку, приготовить вкусный завтрак и даже просмотреть пару серий любимого сериала до времени выхода на основную работу. Я считаю, что получила от дисциплины неплохой подарок.

! Присоединяйтесь к проекту "333 вещи" от Кортни Клявер. И посмотри, что помогает тебе: дисциплина или мотивация.

Мифы о дисциплине

Как думаете? Именно поэтому мне хочется развеять основные мифы о дисциплине, выдуманные лентяями:

 

 

  1. «Муза не терпит дисциплину»

Поскольку я человек любознательный и настоящий «книжный червь», я еще в школе занялась изучением биографий известных художников и писателей, благо они не окутаны тайной. Знаете, какой самый первый вывод я сделала: «Все гении всегда упорно работают». Вспомните, Л.Н. Толстого, Стивена Кинга и др, утверждающими, что «Дисциплина – старшая сестра Вдохновения, а у дисциплинированного писателя и муза дисциплинирована». Приведу небольшой пример из личного опыта:

«Я могу проработать несколько часов только в том случае, когда на меня не давит чувство вины за бардак и наличие невыполненных бытовых дел».

Более того, озарения приходят только после напряженной умственной работы, саморазвития и приобретения обычного человеческого опыта. Другими словами: «Время – это строительный материал нашего вдохновения».

 

 

  1. «Каторга под названием Дисциплина»

Недавно, вернувшись в старую школу для встречи с учениками, мне пришлось столкнуться со знакомой женщиной, активно интересовавшейся моими успехами. После первых же вопросов пяти или шести, она заявила, что моя жизнь – это каторга и никакие деньги не вернут мне потраченных нервов. Самое интересное, что уже давно (наверное, больше двадцати лет) страдает различными недомоганиями, связанными с избыточным весом. Она не раз лишалась работы и попадала в больницы из-за нежелания немного поработать над собой, а как следствие всего этого она застряла на должности техслужащей в школе и живет, как и многие в кредит. Но при этом именно мою жизнь она называет тяжелой каторгой. Конечно, я могу понять ее мысли, но честно говоря, я не могу с ними примириться.

Конечно, я пойму вас, если вы скажете, что свобода – это возможность делать то, что хочется и когда хочется. Но для меня, свобода – это любимая работа, приносящая материальную и духовную прибыль, и вытесняющая свободное время. Для меня важно, чтобы минимум 12 часов в день были свободны лично для меня и моей семьи. Иначе, я буду чувствовать себя рабом.

 

 

  1. «Дисциплинированный человек не может быть счастлив»

Этот миф зарождается в нашем сознании еще в детстве. Нам кажется, что любая полезная еда обязательно невкусная, спорт и фитнес приносят только усталость, а упорный труд угнетает. Другими словами, дисциплина для нас — это нечто отрицательное, а не путь к яркой и насыщенной жизни.

Между прочим, если коснуться правильно питания, то, по мнению диетологов, если рацион подобран сбалансированно, но невкусно, то он не принесет пользу организму. Так же и спорт. При упорном и правильном выполнении упражнений организм начинает выделение гормонов счастья.

Конечно, мне не нравится вставать в 5 утра и заставлять себя работать, но при мысли о том, что уже в десять утра я буду свободна, и предоставлена самой себе, мое настроение поднимается. А при виде распечаток зачисления денег на мой счет, так и вовсе взлетает до небес. Хотя я все равно буду работать над увеличением своих доходов. 

Мотивация + Дисциплина = картина будущего

Преодоление себя и своей лени приводит именно к тому эмоциональному состоянию, называемому вдохновением. То есть без самоконтроля невозможно добиться желаемой свободы и вдохновения.

Это не значит, что я советую выбросить в мусорное ведро все мотивационные продукты. Вовсе нет. Просто нам следует научиться совмещать мотивацию, трудолюбие и непрерывное развитие. Поэтому читайте бизнес-литературу, спрашивайте советов, если нужно, то распечатайте себе карту желаний и мотивационные плакаты, но не забывайте составлять четкий план действий и сразу выполнять его.

Ну, и небольшой личный совет:

«Полюбите то, что вы делаете. Создайте свой ритуал для работы, например, зажгите ароматическую свечку или включите определенную музыку, для привлечения вдохновения. Так вы станете лучше».

От себя желаю вам вдохновения, интересных желаний, силы самоконтроля и упорства. И все у вас получится. Желаю удачи!
С любовью,

D4FNA

P.S.

Обязательно оставляйте комментарии внизу страницы и подписывайтесь на мой блог. Мне интересно услышать все точки зрения на данную проблему, а также услышать ваши идеи о том, как получить прибыль от любимого хобби.

Категория: Саморазвитие и психология | Просмотров: 135 | Добавил: Linivita | Теги: мотивация, саморазвитие
Всего комментариев: 0
Имя:
Email:

Instagram @linivita

close